よもやま話し　ゆるり庵　

ドラマや映画で常に全力投球な姿が印象的な山田裕貴さんストイックで熱いイメージを持つ実はその裏には心を休ませる時間をとても大切にしています常に全力で走り続ける人ほどどこかで心のガス抜きをしなければ続かないですね今回はそんな山田さんの考え方や休...

映画やドラマで幅広い役を演じ多くのファンに愛される俳優の松坂桃李さん華やかなイメージのある俳優業ですが松坂さんはあくまでも自然体でいることを大切にしています。派手さよりも落ち着いた雰囲気静けさすら感じさせるその佇まいには無理をしない生き方が...

がんばりすぎる時代に必要な力の抜き方俳優として数々の作品で主演を務め若手の中でも圧倒的な人気を誇る山崎賢人さん山崎さんが持つ努力しすぎない生き方という考え方ご紹介したいと思います。このサイトは広告を含みます。プロフィール・本名：山崎賢人（や...

完璧なのに自然体の吉沢亮さんまず多くの人が思い浮かべるのは完璧なルックスや繊細な演技力しかし実際の彼は見た目の華やかさとは対照的にどこか控えめで自然体な人柄が魅力吉沢亮さんの考え方や日常の姿勢から心の整え方を見てみたいと思います。このサイト...

なぜ佐藤健さんは信念を貫く男と呼ばれるのかどんな役を演じても圧倒的な存在感を放つ普段は落ち着いた佇まいと芯のある言葉が印象的多くのファンが彼に惹かれる理由の一つに自分を信じて生きる姿勢にあるかと思います佐藤健さんの言葉や生き方から学ぶ自分を...

俳優の中村倫也さんは演技力だけでなく料理好き俳優としても知られています。彼にとって料理は単なる食事づくりではなく心を整える時間。そんな中村さんの料理の関わり方と自然体で生きる心の整え方を見てみたいと思います。このサイトは広告を含みます。プロ...

多忙な俳優アーティストとして活動する菅田将暉さん映画・音楽・バラエティと幅広く活躍する菅田さんがどうして常に自然体でいられるのかそのカギはオンオフの切り替え術に仕事もプライベートも全力で楽しむための菅田さん流のリセット術を紹介します。このサ...

俳優の竹内涼真さんは学生時代はサッカー少年でした。俳優として忙しくなってからもトレーニングを欠かさないそうです。なぜ何年も続けられるのか今回はその秘密を日常にも取り入れられる習慣化のコツとして紹介したいと思います。このサイトは広告を含みます...