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俳優

鈴木亮平さんに学ぶ心と体を整える継続のシンプル習慣コツ5つ

ストイックな役作りや圧倒的な身体づくりで知られている俳優さんの鈴木亮平さんしかし彼が語るライフスタイルは無理をしないことと日々の積み重ねを大切にしているそうです。そして驚くほどシンプルで柔らかな考え方に満ちているそうです。今回はそんな鈴木亮...
俳優

町田啓太さんに学ぶ静かに強く生きるための心の整え方コツ5つ

凜とした佇まいと芯の通った存在感で多くの作品に深みを与えてきた俳優さんの町田啓太さん華やかな世界にいながら穏やかで落ち着いた雰囲気を纏い静かな強さを感じさせる人その裏には自分の心と丁寧に向き合う姿勢がありますね。今回は町田さんの考え方や習慣...
俳優

賀来賢人さんに学ぶ心のブレーキを外して生きるためのリセット習慣

コメディもシリアスも自在に演じ明るいキャラクターで親しまれている俳優さんの賀来賢人さんテレビでの豪快なイメージとは裏腹に実はとても繊細で真面目な一面をもち自分のバランスを丁寧に整えながら日々生活をしているそうです。今回はそんな賀来賢人さんの...
俳優

神尾楓珠さんに学ぶ繊細さと向き合う心を育てる時間術コツ5つ

力強い存在感と繊細な眼差しでドラマや映画で独特の輝きを放つ俳優さんの神尾楓珠さんストイックに見える一方で内面にはとても繊細で真面目な気質を持っており無理をしないための工夫を毎日の生活中で大切にしているそうです。華やかな世界にいながら静かで丁...